得了强直性脊柱炎，日常护理很重要

导读

　强直性脊柱炎，是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。

　　强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。

　　强直性脊柱炎一般发生在患者脊柱部位的炎症，强直性脊柱炎会随着时间的推移不断向前发展，强直性脊柱炎早期一般会出现脊背僵硬等症状，如果能获得及时的治疗效果还是不错的。

强直性脊柱炎早期症状体现

　　1、慢性的下腰痛，以半夜醒来，晨起以及久坐起立的时候最为明显。

　　患者腰痛严重的时候可以影响睡觉以及翻身等活动，活动后或者是应用消炎药后这种疼痛可以获得强直性脊柱炎症状明显的减轻。

　　2、出现眼部疾病的机会会很大，25%强直性脊柱炎病人有结膜炎、虹膜炎、眼色素层炎或葡萄膜炎等常见的强直性脊柱炎的并发症。

　　3、背部僵硬。以晨起为著，轻微活动或热水淋浴后可减轻强直性脊柱炎症状。它也是强直性脊柱炎病情活动的指标之一，维持一个姿势过久可加重腰痛和僵硬。强直性脊柱炎还会出现外周关节炎。

强直性脊柱炎日常护理保健

1、饮食清淡

　　患者在饮食上需要保持清淡，少吃辛辣刺激性食物，同时保持一个良好的作息规律，并且最好戒烟戒酒，让强直性脊柱炎患者有一个良好的休养环境。

2、锻炼及时

　　患者平时需要做好锻炼活动，最主要的是骨关节的锻炼，注意一下胸廓以及四肢的锻炼，以免出现四肢的僵硬变形，同时锻炼也可以提高患者的机体免疫力，增强体质。

3、心态良好

　　患者应该保持一个乐观的态度，建立起战胜强直性脊柱炎的决心，不让强直性脊柱炎把自己吓住、打倒，良好的心态是治疗强直性脊柱炎的一个重要的前提，有了一个良好的心态强直性脊柱炎才能够治疗起来效果更加好。

强直性脊柱炎锻炼方法示意图

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