对于那些体质弱的老年末年友人们来说

　　对于那些体质弱的老年末年友人们来说，天气变凉也是疾病的高发期。尤其是荏弱的呼吸道零碎。那么体质弱的人群应该如何防病呢？

　　呼吸道疾病

　　冬天寒冷，而且气氛枯燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌烦闷。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵拒细菌的能力降落，因而很容易感染呼吸道疾病。

　　对于白叟来说，伤风、肺炎、哮喘、流感都是这个季候需要重点防范的疾病。

　　防病对策

　　室内环境相对密闭，氛围污浊，如使用空调、有地毯的房间，氛围质量较差，于是未必要注意通风换气。倡始在午间温度相对高时开窗透风。

　　过量流动可以提高身体的抵抗力。老年人最幸好上午十时到下昼两时适当到户外勾当，活动不要太激烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。

　　心脏病

　　老年末年人对寒冷刺激的适应性相对较差，于是也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，是以容易出现心率失常、心绞痛，并终极导致心肌梗死等严重终于。而心绞痛的最首要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢痛苦悲伤，还有的女性患者会表现为呼吸坚苦、胃部不恬逸等，因而很容易被正视。

　　防病对策

　　老人未必要注意温度更换，注意保暖。由于天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此未必要多喝水，降低血液黏稠度。心绪的稳固也是心血管疾病的诱发因素，因而老年末年人一定要维持心态驯顺，防备情绪冲动，大喜大悲尤不行取。

　　脑血管病

　　暮年人由于本身的朽迈，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳顿、心情更动都可能使血管突然收缩，招致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑流血或脑栓塞，名称“中风”。一般来说，中风分缺血性中风和流血性中风，也就是脑栓塞和脑流血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内失落，大夫称其为“小中风”。流血性中风表现为突然的剧烈痛苦悲伤，恶心、呕吐等，患者血压也会很快抬高。

　　以上这些疾病都是在天气变凉的时辰很容易发生的，想要远离这些疾病，就要做好预防措施了。更多关于疾病预防的内容，引荐涉猎：寒凉季节，如何预防血汗管病找上门

白癜风可以治愈吗

转载请注明：http://www.qdnbg.com/ptmycs/76.html