案例南京地铁快线画说心理身体绘图

-01-12METRO南京地铁快线

人类自诞生之初起，对自我的探索就从未停止过。认识自己、读懂自我内在真正的需求、与自己的器官进行对话从而维护健康等等，是人类在自我探索过程中历久不衰的话题。借由一个人体外形简图为模板，添加上自己想要涂画的符号和图形，是一种更易于让画者动手描画去探知自我的方法。

在这种看似随意地涂颜色、加符号的过程中，画者的一些情绪、躯体信息以及自我认知状态，会跃然纸上。完成后，细细欣赏、慢慢品味，自有一些专属于个人的独特领悟。

如果你绘画了这样的一幅“身体图画”，在欣赏和品味中还想读到更多的信息，更好地发挥自我的优势、发现自我的盲点并不断自我完善，请将图画发给我们，我们会请专家为您做专门地解读。

绘画指导：

准备好一个人体外形简图做模板（可下载别人提供的模板打印出来，亦可根据自己照片的形象将外形描画出来用作模板），做几个深呼吸、伴随呼吸逐渐地放松身体……然后从头到脚将自己的身体做一次想象式“扫描”，

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