强直性脊柱炎康复护理，必不可少

强直性脊柱炎康复：护理，必不可少！

强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，属自身免疫性疾病。所以，专家提醒：AS医院就医，进行规范化的治疗以外，日常居家的护理也是必不可少的环节。

AS患者应该注意哪些细节

1.站姿：站立时头保持中位，下颌微收，双肩自然放松；腹略内收；重心居中，不要偏移。

2.坐姿：坐位时也应保持胸部直立，尽量坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息。

3.睡眠：睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位；同时，枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

4.饮食：平时要适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。

5.避免过度和剧烈运动：减少或避免引起持续性疼痛的体力活动，避免过度负重和剧烈运动。

6.定期测量身高：保持身高记录是防止不易发现早期脊柱侧弯的一个好措施。

7.戒烟：强直性脊柱炎患者应该戒烟，以免吸烟引起严重的肺部感染，导致雪上加霜。

8.眼睛保健：强直性脊柱炎患者容易患虹膜睫状体炎及葡萄膜炎，因此，平时要注意保护眼睛，不用手揉眼，不熬夜。