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最适合夏天喝的神仙茶，喝完百病消
夏天人体大量的排汗，会造成体内水分的快速流失，如果不及时补水，血液粘度会增高，严重的可能诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病，今天就给大家带来10多款排毒养身的健康饮品，特别适合夏季喝，几块钱就买到，不仅实惠，还管用，热水一冲喝就可以了，为了全家人的健康，一定好好看看！
荷叶泡水降三高方法与禁忌：将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以服用了。经期女性、寒性体质及胃寒的人忌用。
主要功效：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
1、降三高
荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
2、保健作用
荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以拿它来作为日常饮品比较适宜。
3、治疗水肿
将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
4、清暑利湿、治腹泻
夏天炎热，容易引起呕吐、腹泻，这时服用将荷叶水，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次。
枸杞泡水降血糖，护肝脏方法与禁忌：开水煎煮或冲泡服之，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。注意，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
主要功效：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。
1、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。
2、去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
柠檬泡水降血压方法：一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可，水温不宜太高，60~70℃水冲泡可保证营养最佳。
主要功效：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。
1、预防高血压
预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、痰多咳嗽
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
3、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
薄荷叶泡水清凉润肺，消炎止痒方法：薄荷叶、甘草各6克，加水毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
主要功效：提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。薄荷清凉润肺，有消炎止痒等作用。
1、解乏解渴
薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
2、面部痘痘
薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。
3、预防口臭
薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
菊花泡水降火护眼防辐射方法与禁忌：开水煎服或冲泡。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。
主要功效：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。
1、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩手机的朋友一定试试。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
金银花泡水杀菌解毒消炎方法与禁忌：煎水或冲泡服之。女性月经期间禁止服用、脾胃虚寒的患者服用要慎重、冷饮易引起拉肚子，应趁热喝。因性寒，夏季喝最适宜。
主要功效：金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。
1、风热感冒
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
2、解毒消炎
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
3、皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。
4、杀菌、治拉肚子
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
山楂泡水降血脂、开胃方法与禁忌：将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖闷泡5~10分钟后服用。注意，每天服用量控制在25克以下；患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水。
主要功效：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。
1、促进消化
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。
2、降血脂
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
3、利尿通便
山楂片泡水还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。
罗汉果泡水降三高方法与禁忌：10～30g罗汉果80度左右的ML温水泡服。盖上壶盖焖泡15分钟左右，泡出的水呈红褐色，即可饮用，喝完续水，一天喝数次。体质寒凉的人，不建议喝，一般人饮多了也会上火，量适度或配其他清热清凉材料饮用。
主要功效：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。
1、清热润肺，缓解咽喉炎
对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。
2、缓解口臭
常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。
决明子泡水降血压、治眼疾方法与禁忌：冲泡服用。要注意，饮用决明子水应适量，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子易引起腹泻，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，决明子降血压作用明显，对于低血压的人来说就不适合决明子。
主要功效：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。
1、降血压、降血脂
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
2、减肥、治便秘
取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。治习惯性便秘可用决明子18g郁李仁18g，沸水冲泡代茶。
3、治眼部疾病
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。治急性结膜炎可用决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g，水煎服；治急性角膜炎可用决明子15g、菊花9g、谷精草9g、荆芥9g、黄连6g、木通12g，水煎服。
4、缓解失眠健忘
炒决明子熬水后加入切片的猪心、再加入莲子克，一起煮，加盐后食用，可以缓解神经衰弱，失眠健忘症。
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