雾霾天，我们应该怎样应对

雾霾里包含着各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对人体健康构成巨大威胁。易诱发过敏性角膜炎、结膜炎、葡萄膜炎、青光眼等眼科疾病，对视力健康造成影响。

雾霾天护眼要注意8点

1、要有意识地多眨眼，让泪液经常清洗角膜。

2、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气对眼睛健康造成的伤害。

3、在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，影响眼睛健康。

4、雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。

5、自净力差的人在雾霾天最好不要配戴隐形眼镜，因隐形眼镜会影响角膜表面正常代谢，不利颗粒物排出。如果不得不配戴，最好随身携带专用护理液。从外面走进室内时，及时取下镜片，放到护理液中浸泡，再次配戴时，需滴几滴人工泪液冲洗眼睛。

6、雾霾天，爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎；此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为，更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上，造成对眼睛的伤害。

7、雾霾天气出现眼部不适时，切忌不能揉眼睛，雾霾天应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物也是很好的防护方法。

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