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选择什么颜色的太阳镜对眼睛好
一.选择
什么颜色的太阳镜对眼睛好
年粉色太镜、黄色太阳镜可谓刷爆了街头，粉色、黄色太阳镜的流行风还没消退，的时尚风波已经来临，春夏新品太阳镜，款式多样，颜色缤纷，究竟该如何选择呢?
其实太阳镜主要的功能还是遮挡紫外线、保护眼睛，我们在选择的同时除了看中款式之外，也要选择对眼睛好的颜色，那么选择什么颜色的太阳镜对眼睛好呢?
太阳镜的颜色有很多，一般有茶色系、灰色系、绿色系、黄色系和红色系等颜色的镜片，但是要说对眼睛好的颜色，最佳的镜片颜色色系是茶色系、灰色系和绿色系等偏浅色镜片。
茶色系
茶色系太阳镜产品中公认的最佳镜片颜色，它几乎可以吸收%的紫外线和红外线;而且柔和的色调使视觉舒适，让眼睛不容易疲劳。
灰色系
可完全吸收红外线，以及绝大部分的紫外线，并且不会改变景物原来的颜色。温和自然的颜色是蛮受欢迎的镜片选择。
绿色系
和灰色系眼镜一样可吸收全部红外线和99%的紫外线，光线中的青、红色也可被阻挡，但有时景物的颜色在经过绿色镜片后会被改变。但因为绿色带给人清凉舒畅感受、对眼睛保护也不错，所以也是很多朋友的首选。
黄色系
黄色系镜片可吸收%紫外线和大部分的蓝光，吸收蓝光之后，所看到的景物会更清晰，所以在打猎、射击时，配戴黄色镜片当滤光镜较为普遍。
红色系
红色系的太阳镜镜片对一些波长比较短的光线阻隔性较好，而其他防护效果要低于其他三个色系。
另外，特别强调纯蓝色镜片的太阳镜尽量不要选择，纯蓝色镜片会挑出有害的蓝光进入眼球，不利于眼睛健康。
综合上述，对眼镜最好的太阳镜颜色是茶色系、灰色系、绿色系，当然，具体选择什么颜色的太阳镜还要根据自身的喜好和实际情况
二.有效保护眼睛，它是给家人最好的礼物！！！在户外配戴太阳镜对眼睛有一定保护作用，因为紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。
但更要注意的是，太阳眼镜并非只应在夏天才需戴用，应该是一年到头都使用，而且在阴天也要戴。
好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，如掺入金属元素氧化物的镜片。其中的金属元素氧化物可吸收95%的紫外线及红外线。
表面镀有反射膜的反射型镜片，由于镜片表面镀有一层真空金属膜，既可透过可视光，又能反射有害的紫外线辐射。
偏光片具有将光偏极化的功能，所以能将所有之有害光线都阻隔掉却不影响可视光的透过。自然光经过偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，从而有效地保护眼睛。
三.玻璃体混浊的病因都有什么呢？玻璃体混浊的病因都有什么呢？玻璃体混浊带给我们的影响还是比较大的，当出现这种疾病的时候，我们就不能慌张，一定要对病因有很好的认识，这样才能减少疾病带给我们的影响，那么，玻璃体混浊的病因都有什么呢？
1、葡萄膜炎，炎性渗出物和炎性细胞进入玻璃体形成灰白色尘埃状、絮状或团块状混浊。
2、出血，因视网膜静脉炎、静脉阻塞、糖尿病、高血压、外伤或手术引起的出血进入玻璃体，在血液进入及吸收过程中形成红色、黄色、灰白色的片状或团状混浊。玻璃体混浊的病因都有什么呢？
3、色素，外伤、葡萄膜炎等使色素颗粒进入玻璃体。
4、寄生虫及其代谢产物，眼内肿瘤或全身其他部位肿瘤眼部转移，引起混浊。玻璃体混浊的病因都有什么呢？
5、眼外伤玻璃体内异物存留。
6、因眼外伤、出血、糖尿病等引起玻璃体内纤维组织增生。
建议可以多补充叶黄素，比如坚持吃伊分子叶黄素产品，就能促进眼疾病变吸收恢复视力。增强眼睛光明达到健康，眼睛明亮。
大家应该都清楚了玻璃体混浊的病因都有什么呢了吧，希望对大家都能够有所帮助。温馨提醒：玻璃体混浊给我们带来了特别大的影响，一旦出现这种疾病的时候，我们就要尽快的治疗。
四.春游踏青护眼视力好，眼睛健康没烦恼年眼视光畅销书籍，您都有吗？看看吧！
春光明媚，桃红柳绿，正是春游踏青的好时机。春游踏青不仅能让人身心愉悦，还可以放松眼睛缓解疲劳。但是空气中细菌粉尘多，需要注意预防三种常见眼病，保持眼睛健康。
警惕结膜炎春天百花盛开，空气中的花粉等颗粒大量增多。过敏性结膜炎是一种结膜对外界过敏原产生超敏免疫反应的眼病，多发于儿童和青少年。主要症状为眼痒、流泪、红肿，严重者伴有烧灼感、奇痒难耐等不适。
花粉、尘螨、室内真菌、动物皮屑等，是导致过敏性结膜炎发作的过敏原。预防过敏性结膜炎最有效的方法是远离过敏原。对花粉过敏的孩子可戴上护目镜，减少过敏原进入眼睛。
注意卫生红眼病医学名称是急性结膜炎，是由于细菌或病毒感染引起的传染性眼病，多发于儿童。患者会有眼睛刺痛、灼热、易流泪等症状，眼睛发红，结膜充血(或出血)，分泌物增多。
红眼病主要是通过接触传播的，如接触患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等都有可能被感染。患红眼病的患者应及时就诊治疗，以免成为传染源。预防红眼病要注意个人卫生，保持双手清洁，避免用手揉擦眼睛。
增强体质引起病毒性角膜炎最常见的致病原是单纯疱疹病毒，这种病毒进入人体后，在人体的神经组织中潜伏下来，当人体发烧、劳累、着凉或因其他原因导致身体抵抗力下降时，病毒就会在人体细胞中繁殖，并释放到角膜组织中，引发病毒性角膜炎。
病毒性角膜炎的症状为受凉后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。MCT技术专家提醒，春季早晚温差大，人们很容易着凉、感冒，继而引发病毒性角膜炎。该病会反复发作，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，防止或减少复发是关键。
踏青食补森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，对视力的恢复大有好处。加强户外活动有助于减少近视的发生率，其中爬山望远、放风筝等活动对缓解疲劳、放松双眼有很大帮助。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，它在体内可以转化为维生素A，能防止干眼症、夜盲症。菠菜富含钾、钙和镁等元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外，多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。
六.科普丨近视度数不断加深太吓人，快看如何控制？很多家长反映孩子近视之后，每年的度数都增长的吓人，自己却只能干着急，想了解一些能减缓近视加深的办法。
近视加深的关键点在于日常用眼习惯的好坏，小编接下来就再强调几点日常需要注意的事项。
平时做好眼部保养1.严格控制用眼时间，无论是看书、看电视还是上网，在长时间用眼之后记得闭上眼稍作休息，然后睁开眼看看远处。
2.每天早上起床走出阳台，两眼睁大看看绿植，距离控制在10厘米之内，稍作停顿，然后俯视植物，可以观察一下每一片叶子。
3.眼睛累了，做眼保健操，放松一下眼周围肌肉。也可以让眼球上下左右有规律的转动。
4.尽量不要在比较黑暗的情况下看手机，能开灯就开灯，关灯一定得少少少少少少少看手机。
5.配合使用护眼产品。
佩戴框架眼镜注意事项1.不要觉得不戴眼镜度数就不涨了，这样是错误的。
2.只有眼镜与度数合适才会让眼睛最放松，度数才能增长缓慢。
3.半年或一年复查一次，发现度数不合适了最好能及时更换。
4.注意眼镜的变形，镜架变形会造成光学中心位置变化，发现要及时调整。
5.不要戴太清楚的眼镜，也不要带模糊的眼镜，注意一定要合适。
学生时代是近视高峰，也是度数增长的高峰，家长一定要盯紧孩子的用眼行为。其实最好的控制度数加深的方法就是佩戴角膜塑形镜，同时还能摆脱框架镜的困扰，一举多得。
七.这4种食物，是近视患者的福音！可以多吃点…要保护自己的视力，防治眼部疾病的继续发展，需要从疾病的多个方面着手，其中注意眼部的营养供应，对于改善视力也有一到一定的帮助作用。
生活中正确的饮食也可以有效的辅助治疗近视，还可以帮助近视患者逐渐的稳定视力，使视力不致下降，同时对于预防近视也有一定的帮助。对此，我们的生活当中有哪几类食物是不可缺乏的呢。
1、富含维生素A的食物如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。
维生素A好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2、富含维生素C的食品
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3、硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。
这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。
4、含钙食物
钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。
其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。
含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
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