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分享一波强直患者日常生活中需要注意的12
AS患者
强直性脊柱炎属风湿免疫性疾病，是以脊柱为主要病变部位的慢性炎性发展性疾病。
医院风湿科杨志敏主任表示，AS患者除了需要到院就医，进行规范化的治疗以外，日常居家的护理也是必不可少的环节。
那么，到底都有哪些需要注意的地方呢？来，分享一波强直患者需要注意的12件事~
01站立时头保持中位，下颌微收，双肩自然放松；腹略内收；重心居中，不要偏移。（可站立在全身镜前，确认自己的姿势是否正确，一天至少检查2次，早上出门与下班回家各一次。）
02
坐位时也应保持胸部直立，尽量坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息。
03
睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，如侧卧。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
04
减少或避免引起持续性疼痛的体力活动，避免过度负重和剧烈运动。
05
定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现早期脊柱侧弯的一个好措施。
06
饮食：饮食并无特别禁忌，平时适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持营养的均衡摄入，避免体重超重而加重关节负担。
07
戒烟：由于强直性脊柱炎的基本病理改变为附着点炎，因此在胸廓有肌肉韧带附着的部位均可受炎症影响，会出现肋椎关节、胸肋关节、胸锁关节等部位活动受限，患者在呼吸时感到疼痛，严重时胸廓固定，呼吸活动明显受限，肺通气功能受到影响，患者会感到呼吸费劲。因此，强直性脊柱炎患者应该戒烟，以免吸烟引起严重的肺部感染，导致雪上加霜。
08
限酒：大量饮酒对脾胃、肝脏及中枢神经系统均有损害，会影响治疗从而加重病情，故AS患者应限酒；一部分病人一喝酒即引起疼痛加重则需戒酒。
09
眼睛保健：强直性脊柱炎患者容易患虹膜睫状体炎及葡萄膜炎，平时要注意保护眼睛，不要用手揉眼，不长时间看手机、电脑，不熬夜。
10
防止感染：近年来的研究发现本病的发生可能与肠道、呼吸道等感染有关。所以饮食要有规律，且注意卫生，不喝生水，不吃不洁的食物，防止肠道感染；坚持锻炼，增强体质，防止呼吸道感染。
11
调节情志：要从科学的角度认识这个疾病，认识到强直性脊柱炎虽然是一个难治性疾病，在整个病程中常常为复发和缓解交替出现，是一个长病程、长疗程的疾病，但是经过长疗程综合治疗完全可以控制疾病，要有战胜病魔的信心，配合医生，进行早期、规范、有效的治疗。应积极参加工作及适量劳动，多与外界接触、交流，不能长时间“卧床养病”、把自己封闭在家里。
12
居住环境应干燥通风，避免身处阴冷潮湿的环境，不洗冷水澡，不淋雨，夏季空调温度不易过低，出汗时避免吹风。
以上是强直性脊柱炎患者日常生活需要注意的方面，在治疗方面，患者也应该把握时机，积极治疗，早日康复。
风湿科是医院重点专科，经过十多年的临床经验积累和建设我院风湿科现拥有一支基础知识扎实，技术精湛、思想活跃、勇于挑战的医疗团队。
医院风湿科
风湿科以中药治疗为主，在突出中药治疗风湿病辨证论治减毒增效的特点的同时辅以中医传统疗法，配合西药来进行治疗。充分发挥中西医各自的优势将两者合一扬长避短。
药物治疗与非药物治疗相结合、综合治疗与患者功能锻炼健康教育相结合、治标与治本相结合。医院十余年的治疗经验，在郭永昌院长带领下研究出肾虚督寒方，肾虚湿热方，寒湿痹停方，益肾消痹方等十余种治疗风湿病的方药，配合风湿科治疗:中药熏洗、中药熏蒸火针、推拿、针灸中药封包、督灸、膏药、穴位注射、经皮穿刺软组织微创治疗、小针刀、臭氧、生物酶植入、极超短波、电疗、冬病夏治等综合治疗手段能够使患者在短的时间取得理想的效果。
风湿科诊疗范围包括：强直性脊柱炎、脊柱关节炎、类风湿关节炎、痛风、幼年特发关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、骨性关节炎、产后痹、雷诺综合症、纤维肌痛、慢性疲劳综合症、风湿病合并骨坏死、各种疑难性风湿病及风湿引起的颈肩腰腿痛等。
专家介绍
杨志敏，副主任医师，风湿科主任。河南省中医药学会风湿病分会常委，河南省免疫学会中医免疫专业委员会常委，河南省中西医结合学会痛风专业委员会常委，中国中医药研究促进会经方分会理事。毕业于河南中医学院，从事风湿骨病诊疗多年，临床经验丰富，擅长用中医中药辨证及中西医结合方法治疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨性关节炎、痛风、银屑病关节炎、脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、产后风湿、纤维肌痛综合征、风湿寒性关节痛等多种风湿病及由各种风湿病引起的骨坏死，荣获河南省科技成果奖2项，郑州市科技进步奖1项，发表本专业学术论文10余篇。
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