熬夜这么爽,为什么要戒

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有人说熬夜是“穷人突然暴富，就会像王多鱼一样报复性消费；白天时间被别人占了，晚上就用熬夜来平衡”，这是“报复性”的快感”；“夜里省出来的时间，就好像偷来的”，这是“偷窃”的快感”；“熬夜的时候，我做会真正的自己”，这是“自我掌控”的快感”；“熬夜就像刷信用卡，用透支得来的时间都是额外的”，这是“幻想”的快感”……你说的都对！熬夜简直不要太酸爽！在夜深人静时，你老板，你老妈，你老婆……都睡了，属于自己的人生才刚开始！！！

所有熬夜的人，都有个无理的要求：

愿天下的熬夜人白天不困！

But，夜猫子们眼科医生都在担心你！熬夜时，最累的就是眼睛，手机让我们的生活越来越方便，导致近距离用眼的时间越来越长，甚至熬夜刷剧玩游戏等等。长时间的高负荷用眼，会使眼睛疼痛、视力下降、干眼症等。如果长期熬夜，用眼过度还可能诱发中心性视网膜炎，对眼部造成伤害。危害一：长期熬夜

会加重眼睛的负荷，引起视疲劳，导致视力下降。尤其青少年儿童，眼球还处于发育期，经常熬夜会加重眼疲劳使睫状肌痉挛，轻者假性近视，重者可能会发展为高度近视。

危害二：诱发干眼症

熬夜加班是许多职场人的常态，长时间的过度用眼，是很多上班族形成干眼的原因。尤其双十一期间，集中火力买买买，直播每晚刷刷刷，导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，更容易患上干眼症。

危害三：视网膜病变

长期熬夜会导致全身亚健康状态，同时也可诱发眼底视网膜病变。视网膜病变可出现不同程度的视力下降，若黄斑区受累，还可能出现视野中央暗影、中心视力下降及视物变形等症状。

危害四：诱发青光眼

长时间在暗室下，容易造成瞳孔散大，有可能引起虹膜异常堆积，造成前房变浅、房角关闭或者狭窄等情况。尤其是一些有青光眼体质的人，比如房角窄、前房浅、眼轴短等，在这种情况下是比较容易诱发急性青光眼。所以，有青光眼体质或远视的朋友，医院检查。日常生活中尽量避免熬夜或长时间在暗室工作、看手机等，避免导致急性青光眼发作。

单昇明

主任医师/教授

中国非公医疗机构耳鼻喉专业委员会委员

中华医学会眼科分会会员

宜春学院原眼科教授

医院五官科主任

医院副院长兼眼科门诊主任

从医50余年，医院期间，创建了江西全国防盲先进县、全国白内障手术复明先进单位、创建了宜春市重点眼科，成为眼科重点学科带头人。获科技进步奖七项，发表专业论文51篇，评为全国卫生系统先进工作者及江西省卫生系统先进工作者，并荣获“白求恩奖章”。入选国家及江西省科技人才信息库。退休后十年，医院创建五官科，带教培养了年轻专科医生10人。医院工作至今，坚持以科学、严谨、规范、勤奋的敬业精神，影响着年轻一代，为医院“科技兴院”贡献余热。

擅长：屈光不正、青光眼、白内障、眼底病、眼外伤、斜视、泪道、眼表等眼科疑难疾病的诊治。

门诊时间：周一至周六

戴汉生

副主任医师

中华医学会眼科学分会会员

医院眼科骨干医师

医院副院长兼眼科病区主任

从事眼科临床工作25年，对复杂疑难眼病的诊治有着丰富的临床经验，先后应邀到中山大学眼科中心，医院眼科中心参与玻璃体浑浊、视网膜脱离、黄斑裂孔、葡萄膜炎等，复杂眼病特殊病例的手术治疗和学术研究，主持并参与多项省级重点科研项目，主持省级科研课题“眼科52激光小梁成形术在青光眼的治疗和应用”，是国内率先掌握23G微创玻璃体切割手术技术的专家之一，白内障手术专家，至今已完成各种玻璃体手术余例，完成白内障超声乳化手术2万余例。在各级医学期刊发表论文近20篇。

擅长：白内障超声乳化、多焦点晶体植入术、ICL植入术、玻璃体切除、青光眼、泪道、小儿斜弱视、眼整形美容等各种手术；眼眶肿瘤、玻璃体积血、复杂性视网膜脱离、巨大裂孔性视网膜病变、黄斑裂孔性视网膜脱离、无晶体眼视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、高血压视网膜病变、葡萄膜炎等复杂眼病的诊治。

门诊手术时间：周一、周二、周五、周六

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