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科普天干物燥，眼睛也要喝足水
秋天的空气异常干燥，为了保持皮肤的湿润，很多人都会涂上护肤霜。其实，除了皮肤外，“心灵的窗户”——眼睛也需要喝足水，尤其是这个季节干眼症频发，更应该做好眼部的护理工作。
秋季眼睛很脆弱
秋高气爽的天气，正是人眼看不到的紫外线最强的时候，而眼部又是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤薄且敏感，因此秋天更应该加以呵护。
1.干眼症。干眼症并不是一种特定疾病，而是多种疾病的总称。如果你常常感觉眼睛发干发痒、容易疲劳、视物模糊，并且对光、风等外界刺激变得比以往更加敏感，则很有可能是患上了干眼症。
需注意的是，单纯的眼睛发干与干眼症没有直接关系，沙眼、结膜炎等眼病也有眼睛干涩的情况。较严重的干眼症，有时因为眼睛太干，反而会反射性的刺激泪液分泌，造成流泪。
2.过敏性结膜炎。秋季螨虫肆虐，是引起过敏性结膜炎最主要的因素之一，日常与眼部接触的化妆品、隐形眼镜等也可成为过敏原。
过敏性结膜炎与红眼病同为结膜炎疾病，虽然都会出现眼睛发红发痒、流泪的症状，但过敏性结膜炎并不像红眼病那样具有传染性，只要找到并远离过敏原，就可进行有针对的治疗。
眼部保湿要做足
秋季人体很容易缺少水分，眼睛也不例外。眼球和眼部周围的皮肤都需要时刻注意保湿，可以使用不含防腐剂的保湿眼药水和防护霜。另外，日常的一些护理也可让眼睛免于干涩：
1.没事多眨眼：眨眼动作对保护双眼至关重要，对晶状体和虹膜肌来说，“眨眼”是一个很好的放松，并且能让眼睛得到润滑。操作电脑、看书、开车等长时间用眼时，最好每分钟至少眨眼5次。
2.注意眼部卫生：眼部卫生不做好，滴再多眼药水都是徒劳，还很有可能造成感染。眼睛发痒时，千万不要用手去揉搓，可以将眼睛闭几分钟得以缓解。
3.睡前敷眼：晚上睡觉前用热毛巾敷眼，能有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，也有助于睡眠。烧水时，利用蒸汽敷眼也可以达到相同的效果。
4.吃益眼食物：可以多吃一些富含维生素且对眼睛有益的食物。
医院中医眼科介绍
医院中医眼科
医院中医眼科除眼科常见病、多发病如夜盲、干眼症、黄斑病变、视网膜出血、视网膜裂孔、视网膜静脉堵塞、眼底水肿、晶状体浑浊、眼底出血、黄斑水肿、黄斑裂孔、黄斑变性、中浆、糖尿病视网膜病变、视网膜色素变性、眼底病、视神经萎缩、视网膜脱落、视神经炎、飞蚊症、玻璃浑浊、角膜白斑、葡萄膜炎、玻璃体、视神经、结膜炎、麦粒肿、青光眼、白内障、角膜炎、弱视、斜视等开展现代方法诊疗。采用有传统的中医特色治疗，为患者眼部健康和良好的视力保驾护航。
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孙西敏
孙西敏，中医眼科名家，主任医师，中医眼病国家中医药国际化示范研究带头人，北京长寿春中医药研究院创始人。毕业于北京中医药大学，出身五代中医世家，从事中医眼科临床研究工作40余年，他始终坚持应用祖国医学理念，在借鉴古代医方诊治眼病的过程中，与医疗团队共同研发了“五轮明目·八廓通经体系”。
多次去上海，宁波，北京等地进行交流及讲学，并发表医学论文十多篇，尤其擅长五轮明目，八廓通经的体系治疗眼底病，对视神经萎缩，黄斑病变，中心性浆液性脉络膜视网膜病变，糖尿病视网膜病变等眼底病的治疗有新的突破，取得了满意的疗效。
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