一根绳子的连接我终于跑起来了

“本次田径赛第三名，蒋国松！”这是蒋国松眼睛失明以前的回忆，距今已有9年之久。

此时此刻，蒋国松握着陪跑绳，在看不见的世界里奔跑。晨风轻轻拍在脸上，记忆中久违的快乐回来了。跑着跑着，他似乎与“追风少年”时期的自己重叠在了一起……

10月29日上午，蒋国松等20位视障跑友通过一场公益活动，向光奔跑。

回忆

“没跑几步就被绊倒在地”

早上8点，蒋国松第一个到达轨道交通5号线幸福广场站外的集合点。他手里握着盲杖，脚上崭新的白跑鞋格外显眼，他是慕名来参加“黑暗跑团”重庆站成立的首场跑步活动的。奔跑，是他潜藏在心底的渴望。

据了解，“黑暗跑团”成立于年，是一个全国性的残障公益陪跑团，旨在鼓励并帮助残障人群走出家门，平等地参与到主流活动当中。

蒋国松25岁，从事推拿工作。16岁那年，他因为视网膜脱落导致失明，目前眼睛只剩下些微的光感。这些年来，他练就了很强的生活能力，当天早上他便是独自乘坐轨道交通前来参加活动的，“我家人把我送到轨道站口，工作人员一路给我提供帮助，过来还是很方便。”

“我期待了很久，但不知道自己还跑得起来不？”蒋国松有些怅然地说，在失明以前，自己特别喜欢跑步，曾是校田径队的选手，总能拿回前五名的好成绩。但失明以后，别说是跑步，就连走路都需要小心翼翼。

过了一会儿，28岁的肖剑锋到了，他是一个皮肤比很多女生都白净的小伙，4岁时患上后天性葡萄膜炎白内障失明。他说：“我以前在学校的时候，很喜欢跑步，我的同学们经常带我跑，工作以后没人带我跑了。”肖剑锋清晰地记得，自己上一次跑步是6年前，在公园里，自己尝试慢跑，但没跑几步就被绊倒在地。

他说，当时摔得不算疼，但心里堵得慌，此后他再没做尝试。

预热

每个人为“想跑步”而举手

9点半，高科体育场，20位视障跑友聚齐。一旁还有20余位担任陪跑员的志愿者，他们来自各行各业，均是跑步爱好者，其中多人有半马或全马的完赛经历。

跑前热身

49岁的卢为是“黑暗跑团”重庆站的发起人，常年坚持跑步让他身材匀称、健硕。热身阶段，他面向视障跑友们，大声问道：“你们跑过步吗？”现场零星举起了几只手，包括蒋国松和肖剑锋。

“你们想跑步吗？”卢为再度发问。这一次，现场全部举起了手。

卢为是我市一家化妆品公司的负责人，坚持跑步已有8年。年，他报名成为了视障跑者严伟（中国首位参与波士顿马拉松的视障者）的陪跑员，这些年来，他陪着严伟完成了一场又一场的马拉松赛事。也正是在这个过程中，卢为认识了许多视障跑友，也了解到视障人士们对精彩生活、恣意运动的无限渴望，这也是卢为发起该跑团重庆站的原因。

“作为一个公益组织负责人，我需要投入许多时间、精力，这几年我一直在为之做各种努力和协调。”卢为说，他想带着重庆的视障人士们跑起来、运动起来。

“明年，你们有人想跑完一场真正的马拉松吗？”卢为第三个问题提出后，现场沉默了。过了一会儿，约有四分之一的人举起手，并大声回答道：“想”。

开跑

从快步走逐渐到放开跑

两两组合

10点，正式开跑。一位视障跑友与一位陪跑者两两组合，他们以一根陪跑绳为连接，肩并肩一起出发。这是大多数视障跑友第一次跑步，他们紧紧握着陪跑绳，却不敢真正跑起来，几乎都选择了快走。陪跑员们在一旁不断鼓励，当身侧或前方有其他跑友经过时，陪跑员们会第一时间发出口头提醒，手上也会将陪跑绳朝安全的方位拉紧。

卢为说，视障跑者和陪跑员是需要一段时间互相适应与磨合的，陪跑员是视障跑者的眼睛、方向标和守护者。

肖剑锋（右）正在大步奔跑

现场也有例外。55岁的视障跑者廖毅在陪跑员伴随下，第一圈就健步如飞。30多年前，廖毅的视神经开始萎缩，目前只有一只眼睛剩下0.02的视力，相当于有人站在他面前，他能够看到一个模糊的轮廓。凭借仅剩的视力，廖毅常年沿着家附近熟悉的道路慢跑，“摔过，磕绊过，但跑步不能停，它带给我快乐和健身的体魄。”

视障跑者（右）露出笑容

到了第二圈，逐渐有人加快了速度，蒋国松就是其中一位。他终于跑了起来，脸上也有了笑容，并且开始给陪跑员冯梅林分享起自己“追风少年”的故事。

在休息补给站，视障跑友胡杨停下来休息，他一边喝水一边和另一位视障跑友聊天。胡杨说：“我跑完2圈啦，你呢？”

跑友回答：“那你厉害些，我才走了1圈哟，我等会加油。”

一旁的陪跑员刘静脸上露出会心的笑容，她说：“他们真的可爱又认真，也会进行跑友必备活动：晒跑量。”

感悟

“奔跑的风吹在脸上好舒服”

11点，跑步结束时，米/圈的跑道，蒋国松足足跑了6圈。他喘着粗气喊累，但脸上笑容没有停过。突然，他用很坚定的口吻对自己的陪跑员冯梅林说：“冯姐，以后我好好练，明年如果可以跑马拉松，我想去。”

陪跑员张瑜夫妇轮流戴上眼罩，体验视障人士的世界

当天，最少的跑了2圈，最多的跑了14圈。视障跑者们纷纷感叹：“过瘾”“很开心”“以后要坚持跑步”“我一定要参加马拉松”“奔跑的风吹在脸上好舒服”“我越跑越快了，感觉很好”……

12岁的承承属于一名编外陪跑员，他陪自己的爸妈前来参加活动。承承的爸妈眼睛看不见。承承说：“我爸爸名叫陈洪，他很喜欢跑步，以前他搭我肩膀跑，我今天来想学学怎么帮我爸爸跑得更快！”

陪跑员们同样感慨良多。陪跑员谭惠文说：“我带肖剑锋在跑，他只比我儿子大4岁，我能感觉到他眼里看不到光，但心里充满阳光。”陪跑员石湧坚持跑步六年，他说，以前都是自己在跑步，而今天重点不在于跑，而在于

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