周杰伦得的脊柱炎，到底是个什么病

　　从黑色幽默、爱在西元前

　　到以父之名、晴天、七里香、夜曲、发如雪……

　　谁的青春没有一首周杰伦!

　　近日，周董脊柱炎严重，粉丝们都心疼地不要不要的/(ㄒoㄒ)/~~大家一定好奇，脊柱炎到底是个什么鬼?!

1、脊柱炎后果“很严重”

　　脊柱炎全称强直性脊柱炎，常见表现是脊柱驼背畸形、髋关节强直畸形。从临床的角度来看，该病目前很难治愈。而且随着病程的进展，软组织会逐渐瘢痕化、骨化，最终可能导致关节僵硬、脊柱强直，甚至有丧失生活自理能力的危险。

2、无故腰背痛，千万要当心!

　　多数腰背痛是有诱因的，比如运动或抬重物造成的扭伤，久坐后出现的腰肌劳损等等。但是，还有5%～10%的腰背痛是没有明显诱因的，这部分可能是强直性脊柱炎，要警惕噢!

　　在疾病初期，患者可能表现为腰背痛，其中大多数为腰骶部关节痛，还可能伴有颈肩痛、大胯痛、腿痛、膝关节痛等。疼痛发作的时间多在夜间，特别是凌晨或晨起时，也就是所谓的“鸡鸣痛”。

　　强调：脊椎炎在最初发病时，表现出的症状可能不是腰背痛，而是虹膜炎、葡萄膜炎、口腔溃疡、胃肠溃疡、银屑病等。如果这些疾病反复发作，无法治愈时，也要考虑是否与脊椎炎有关。

3、男性竟占90%!治疗+运动

　　强直性脊柱炎的发病呈现一定的年龄特点，多为14～30岁。其中男性占90%。(可怜的男同胞们，要当心啊!)虽说这个病不属于遗传病，但患者子女发病的几率还是高于正常人的。

　　具体治疗方式应咨询医生，此外运动的效果也十分显著。如果患者的病程较长，可以选择背部运动、扩胸运动等;如果病程较短，可以选择广播体操、游泳、打太极拳等。运动以中等强度为宜，每周至少5次，每次至少30分钟。

4、脊柱炎常见问题小回答

问：得了脊柱炎，是不是要卧床，不运动呢?

答：千万别这么做，运动的重要性其实不逊于药物治疗。因为运动可以缓解症状，防止脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高患者的生活质量，可以说好处多多。所以，得了脊柱炎，越运动越好。

问：是不是我不痛了，脊柱炎就好了呢?

答：这就大错而特错了!因为每个人对疼痛的承受能力是不同的。同样的疾病，你觉得痛得要命，换个人可能根本感受不到痛。就拿强直性脊柱炎来说，有些患者自始至终，甚至残疾了，也从未感觉到痛。所以，千万不能以“痛不痛”来衡量治疗的效果。

问：今后坐、立、睡是否要注意一定的姿势?

答：对，正确的姿势很重要。站立时要保持身体直立，抬头、挺胸、收腹，避免长期弯腰、屈曲;睡觉时要尽量采用仰卧，避免屈腿侧卧，枕头要尽可能低。不要长期采用一种姿势，适当变换体位，维持脊柱正常生理曲度，有助于预防脊柱畸形。

5、护理方法

　　1、避免复感外邪

　　气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

　　2、起居、活动与锻炼

　　生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等有一定的作用。

　　3、注意饮食

　　忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

　　4、情绪乐观

　　乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢病患者的影响尤为明显。

　　1、辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。

　　2、豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

　　3、果实食品：久服栗子必强筋、健骨、补肾;将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症;用青梅酒擦患处可对风湿骨痛、腰痛、关节痛等起到止痛效果;桑椹、樱桃也可治疗风湿病。

　　希望周董和脊柱炎的病友们，少受些病痛的困扰!