我是医生向干眼说NO

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我是医生：眼科主任薄春民

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个人简介：薄春民，眼科主任，副主任医师，毕业于新乡医学院医疗系，先后在新乡医学院及上海二医大进修，经过20多年的刻苦钻研和多次专业进修，积累了丰富的临床经验，对青光眼、泪道疾病、眼底病、葡萄膜炎、角膜炎、白内障、眼外伤以及小儿低视力和弱视等眼科疾病，有独到治疗方法。

向干眼说NO

　　“明眸善昧”、“双瞳剪水”、“目似朗星”……古往今来描写眼睛的诗句数不胜数。眼睛是心灵之窗，一个人的精神面貌、情感活动都能在眼睛里表现出来。一双清澈明亮的眼睛能带给我们健康美丽的感觉，如果眼睛不清澈，不明亮，不管皮肤多么娇嫩，头发多么柔顺，其他部位多么动人，这种美总是欠缺灵魂的。

　　每个人的眼睛表面都分布着一层均匀透明的泪膜，它使我们的眼睛看起来水灵灵的。要想有一双干净明亮的眼睛离不开健康的泪膜。泪膜能保证角膜的光滑，湿润及保护角膜和结膜上皮，为角膜提供氧气和所需的营养物质，还能通过机械冲刷及内含的抗菌成分抑制微生物生长。泪膜的稳定必须由泪液的量和成分正常，以及眼睑的结构和运动功能正常来保证。

　　泪膜由内到外分别由粘蛋白层、水液层和脂质层组成。因此致干眼的原因很多：泪腺功能低下，或感染、外伤等可致水样液缺乏性干眼；沙眼、化学伤等所致睑结膜瘢痕造成粘蛋白层缺乏性干眼；睑板腺功能障碍可引起脂质缺乏性干眼；眼睑缺损、内外翻等可致瞬目不完全，泪液不能均匀分布形成干眼；配戴角膜接触镜、电脑工作等导致瞬目减少引起干眼；内分泌失调，长期服用避孕药物等也可致干眼症。干眼的主要症状是眼睛干涩、异物感、畏光、视疲劳，其它症状有眼红、烧灼感、眼胀感、眼痛等，不仅影响我们的美观，更严重的是影响我们的生活质量。

　　办公自动化设备、夜猫子的生活方式及空调、暖气的普及，越来越多的人们出现“电脑综合征”、“暖气综合征”等等，其中首要的就是干眼症状。那么怎么预防和治疗干眼症？现介绍几种简单方法：

　　1.消除诱因：应尽量避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼症诱因。

　　2.泪液成分的替代治疗：人工泪液是治疗干眼的主要药物，对于严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

　　3.热敷、按摩挤压睑板腺内的分泌物。

　　4.自主的增加眨眼次数，坚持做眼保健操，然后闭眼休息或眺望远方。

　　5.保持生活规律，睡眠充足，多吃富含维生素的食物，多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、蔬菜及新鲜水果。

　　 　　 　　 　　 　　眼科供稿

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