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床上姿势暴露了男女的16个问题，第9个
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身体状态：肠胃都有问题
生活状态：正为生活四处奔波
提个醒：这种姿势睡觉会伤颈背，导致背痛或颈痛。因人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时，所以睡觉时应该做最舒服的姿势，不要老是曲着腰、手脚缩成一团。
1多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。
苹果
苹果中所含的纤维素能使大肠内的便便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。肠胃不好又有痔疮的朋友不妨多吃些苹果。便后清洗，再用缇妍堂断痔膏，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！对了要买一定要去天猫，正品保障！！
葡萄
葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑，葡萄含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，对头发的生长有很大的动力，头发稀疏的朋友也可使用康达泰中草发水，对头发的生长也有很大的帮助。葡萄皮上的维生素P可修复神经，连皮带籽打汁喝，抗老化效果更好。
甘蔗
冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。患有口臭者可咀嚼甘蔗缓解，出门前再使用缇妍堂净气喷剂，可解决口臭烦恼，避免与他人交流时产生尴尬。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
木瓜
木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。但吃错的话会导致越吃越小，所以，得注意啦！而且，木瓜丰胸效果比较慢，需要长期坚持，想要快速丰胸的女生，小编给大家推荐滨趣塑胸霜，洗完澡后抹上去，过不了多久就能变大啦。
大枣
红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。爱美的女性也千z万不要错过“永兴合阿胶糕”，不仅美味，还能延缓衰老在天猫就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。
板栗
秋冬季是吃栗子的好时节，无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益，还适合吐血、便血的朋友。最佳克灰甲：吃板栗对补充维生素有很好的效果，有帮助促进灰甲愈合的作用，最后在病甲上涂抹缇妍堂甲清剂！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！
胡桃
胡桃也叫核桃，补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治健忘、耳鸣、尿频、肾虚腰痛想要让肾脏更加强大的话，还可以吃永兴合核桃绿豆粉，天然补肾强肾的好东东，肾虚肾不好的朋友要多吃，每天一小口，轻松一整年！
2多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。
南瓜
吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。不仅如此，南瓜还有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。满脸痘痘的妹子可以多吃南瓜，不过食疗的方法比较慢，推荐使用滨趣消痘凝胶，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！
鸡肉
中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。处于经期的女性可以多吃鸡肉进行身体调理并配合使用缇妍堂卫生巾，棉质温和，不伤皮肤，最重要的是不含荧光剂，安全，有助姐妹轻松解决经期烦恼。
把双手当枕头2性格状态：感情细腻丰富
生活状态：最近许是有让你怀旧的人或事物
提个醒：枕臂而眠，会阻气血。睡眠中，我们的气血与呼吸都渐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，如果枕着手臂睡觉，肢体因为气血阻滞，而无法调节，便很快进入了麻痹期。
眼睛微微张开3性格状态：忧思重重，容易多虑
生活状态：可能近期会与人发生摩擦
提个醒：凡事多与人沟通、保持宽容心
经常翻动身体4性格状态：心事烦重，性格急躁
生活状态：居无定所
打鼾5性格状态：自信，为人磊落，但不够虚心受教
生活状态：可能正处于学习期或者事业上升期
提个醒：打鼾也可能是呼吸道问题。建议多吃养阴清肺的食物，例如黑木耳丶莲藕丶芦荟。
1中医提到“清肺”的时候前面一般还有“养阴”两个字，意思是滋养阴液，清除肺热、肺火，临床表现为干咳少痰、咽燥咯血、咳嗽气喘、鼻干唇燥等症状的患者便需要养阴清肺。
木耳
木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
莲藕
天气转冷，流感风暴再次来袭，莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，抗击感冒病毒侵入导致的感染，再偷偷告诉你们个秘密各种皮炎、湿疹、癣，可以试试缇妍堂旗舰店的缇妍堂护肤乳膏，直接上天猫搜店铺，草本配制，无任何副作用，在患处和脸上身上都擦一擦，一般人我不告诉他。
芦荟
主要有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能，尤其是脚上因摩擦长鸡眼的朋友，用新鲜芦荟肉涂抹能缓解疼痛，再配合使用缇妍堂祛茧剂，可去除脚上鸡眼带来的痛苦。不但如此，芦荟还有美容养颜的功效，将芦荟汁涂抹在睫毛或者眉毛上，能滋润眉毛，促进毛发生长，早晚各涂抹一次，连续一个月就能看出效果，也可以去淘宝找找滨趣纤长增长素，芦荟精华提取配方，小小一瓶里面装的是整整十斤芦荟提取出来的精华，轻轻一涂让你长出浓密睫毛，试过的都说有效！
磨牙6身体状态：神经兴奋丶火气偏旺
性格状态：具有收藏癖
提个醒：可能是近期压力太大，让神经过度刺激，睡觉时大脑皮质的兴奋力仍很强，于是就产生磨牙的现象。建议适时舒压降火，可吃糙米丶木瓜丶香蕉。
1胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。-
香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液.香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。怕麻烦的也可使用滨趣祛斑霜抹在长斑的部位进行按摩促进脸部的新陈代谢，轻松治疗各种色斑、黄褐斑、雀斑，美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。
绿豆
绿豆又名青小豆，绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力；能达到美白肌肤，美体养颜的效果。晚上再配合使用滨趣面膜，效果更是好的没话说，补水、紧致肌肤、祛除黑色素，坚持使用一个星期，让你一生美丽！在某猫上面就有。
流口水7身体状态：消化器官较衰弱
生活状态：子女缘薄
提个醒：成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现。建议吃些健脾固肾的食物，像是山药丶菠菜丶秋葵。
1脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。
山药
吃山药可整顿消化系统，增强记忆力和美容，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能，洗澡过后将新鲜山药切片搓擦腋下然后喷上天猫爆款热销的滨趣消狐喷雾，轻轻一喷，不仅能去狐臭还能美味身心，便宜又实惠，好用易上手，有狐臭的朋友建议您真的要去试试看！
说梦话8性格状态：个性孤僻
生活状态：可能最近正处于心神不定中
提个醒：人成年后偶尔说梦话并不需要担心，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。临睡前适量喝些牛奶。规律饮食，不暴饮暴食，多食水果。
不断做梦还呻吟9身体状态：心肾不交
生活状态：一生劳碌，有事未解决总是不安
提个醒：容易焦虑丶紧张的人通常都会导致睡不着的状况，影响的地方以心丶肾为主，思虑太过，心情烦躁也特别符合这点。建议需要清心火、补肾水，可食用莲子丶百合丶肉桂。
脸庞带着微笑10性格状态：善良坦荡，深得人心，有福之人
头部从枕头一直往下溜11性格状态：消极悲观，内向胆小
手脚爱乱动12性格状态：保守内向
生活状态：可能最近会缺少关爱
张着嘴巴13性格状态：爱幻想，缺乏耐心与毅力
呼吸声调均匀14生活状态：无忧无虑，身心健康，有福之人
双手握成拳头15性格状态：忠诚，吃苦耐劳，意志坚定
容易惊醒16身体状态：健康好运
性格状态：心机细密，聪慧灵敏
提个醒：可能是压力过大所致，建议要坚持有规律的作息时间，睡前勿猛吃猛喝，并且不要依赖安眠药。
更多健康小常识01鼻炎：换季的季节是鼻炎患者最为难受的时刻，这个毛病困扰我已久，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在天猫购买了缇妍堂中草喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
02冻疮：西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。其中柚子皮有治疗冻疮的作用，治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方，等冷却之后再抹上氏云堂祛疮灵，冬天再也不用担心冻疮的苦恼了。
03瘦身：尽管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情，但是要知道，女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。减肥不需要那么麻烦，直接用滨趣秘制精油按摩就没错了，想瘦哪里就抹哪里，轻松一疗程马上见效！香港大药房都有售或者直接上淘宝搜搜……
04脚臭：相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，有时候自己都能让自己臭死，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。小编常备缇妍堂护足组合快速祛除脚臭去脚汗，有脚臭、脚汗的朋友一定要试试，轻轻一喷10分钟脚臭脚汗即可祛除。
05死皮：将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!而且冬天一到，手脚上经常会有死皮，用手撕死皮的话会使皮肤受损，小编建议用滨趣脚膜，轻松就能让死皮消失！
06酒糟鼻：经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，将白果3枚去外壳，酒粗少许，捣烂如泥状，和“氏云堂酒糟鼻”夜晚涂擦患部，晨起洗掉就可治愈，氏云堂酒糟鼻在药店或者淘宝都可以买得到。
07妇科：随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，中医建议日常清洗使用缇妍堂洗护护理液，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。
08妊娠纹：现代的女性生孩子后都会留下妊娠纹，剖腹产后肚子上留下长长的疤痕，我相信姐妹们都有这样的烦恼吧，直接使用莱芙柔淡化霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生，效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！不要为了这点小问题再烦恼。
09体毛：在这个以美为爱的时代，个个都想当美丽的主角，可是在这背后需要付出非常大的代价，有不少女性因为天生毛发过多而烦恼，夏天一到毛毛全部露出来，也有不少去做激光除毛的，但是副作用太大了，您不妨试试滨趣剃毛膏，他们家的洁毛膏效果就挺好的，小编也是属于天生毛发激素有点过多的人，有时候是非常的尴尬，后来听闻朋友说这里的脱毛膏非常的好，试了试居然真的很好用，轻轻的一抹，毛毛全部消失了。
tips：最合适的睡姿研究人员利用荧光显微法和发射性追踪法，测量和分析了不同的睡姿对脑内“废物蛋白”清理的影响。美国罗彻斯特大学教授麦肯·尼德佳德说，“侧卧是人类甚至大多数动物最常用的睡姿，野生动物也一样！这很明显地说明，大脑选择了最适合它进行自我清理的姿势。”
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